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中国官阶五块钱煮一锅,胜燕窝、降三高…,你还不知道吗!-健康养身好偏方

全部文章 admin 2018-04-18 85 次浏览
五块钱煮一锅万中良,胜燕窝、降三高…,你还不知道吗!-健康养身好偏方

说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳!《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。翻译成白话文,就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。
外行吃燕窝,内行吃银耳
医生懂养生也会养生吧流氓总裁?但医生自己就吃银耳魅力研习社,浙江大学医学院附属第一医院终身教授、感染科专家马亦林,今年90岁了,老人家每天必吃一小碗银耳。那也许您会说,医生没那么多钱赛客虚拟家庭,哪能天天吃得起燕窝了。

慈禧坐拥一切,想吃什么多名贵的燕窝都有星际炼金师,但是慈禧独爱银耳,每天早上不管多忙,都必吃银耳汤。据《御香缥缈录》所记载,慈禧到老时“肌肤白嫩光滑如同少女一般冰霜女王爷,细腻光润”。不仅是慈禧,历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。枸杞菠萝银耳汤

原料:枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量
做法:
1、枸杞洗净泡软英泰含片,菠萝洗净后切成小块,泡淡盐水大约七八分钟,捞出沥干;
2、银耳用温水泡发洗净张作霖传,撕成小朵;
3、锅内倒入适量清水,放入银耳用大火烧开,改小火煮1小时,再放入菠萝块、枸杞煮10分钟,加入冰糖中国官阶,待冰糖煮化即可出锅。

功效:银耳、菠萝、枸杞可谓是春夏黄金组合,三者合一大补肝肾、滋阴润肺、美容养颜,每天一小碗,脸上的斑、身上的赘肉悄悄没了,没有血栓困扰,60岁不长皱纹,70岁齿固发黑,80岁没三高困扰,90岁血管干干净净,100岁仍健健康康!银耳加一宝,永远不衰老
除了这个春夏黄金组合,银耳还可以可其他食材搭配地爆天星,能发挥出不同的效果。银耳+莲子养颜

银耳和莲子是我们生活中最常见的搭配,我们平时经常会煲银耳莲子羹。银耳+雪梨润肺
中医认为,我们的五脏对应着五种颜色,肺部对应的颜色是白色断板龟。因此,要想润肺止咳,我们不妨多吃点白色的食物。
银耳和雪梨都属于白色食物,如果咳嗽总是不好的话,我们不妨炖点银耳冰糖雪梨,润肺止咳的效果加倍男神睡务局!银耳+菊花解毒

菊花和银耳一同食用,不仅具有镇静解毒的功效,同时可以帮助我们补气益血和强身健体。道姑妙妙银耳+茉莉养肝
如果我们将茉莉花和银耳搭配起来食用,不仅气味芬香,还具有疏肝解郁和滋阴降火的作用。银耳+百合安神
这个搭配特别适合秋天,能滋补润燥、养心安神、润肺养肺张晓霈。银耳+红枣补血

银耳和红枣搭配,不仅秀色可餐,而且有补气养血安神的作用。银耳+鸡肉强身
这款汤品是非常适合春天的清补汤,能开胃健体。
银耳+青果止咳
银耳加青果合煮嫦娥公主,对口干舌燥、喉咙肿痛等症特别有效霞浦人才网。
提醒
1、也可以用电压力锅煮银耳,但是不及文火慢炖出来的味道好森重宽。
2、银耳含有较多的硝酸盐类,如果煮熟并放置较长的时间,这些硝酸盐类会在细菌的分解作用下还原成亚硝酸盐。因此银耳汤是不宜放过夜的李先念简历,最好是现做现吃。
上下五千年,方子万万千兔仔唛,像这么简单、有效还便宜的食疗方可遇而不可求,每天一小碗,脸上的斑、体内的血栓、身上的赘肉悄悄没了,60岁不长皱纹乐津津,70岁齿固发黑,80岁没三高困扰,90岁血管干干净净,100岁仍健健康康阿甘左回忆录!
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