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乐百氏桶装水五种养生粥不可少 冬季养生喝什么粥好-遂州风情

全部文章 admin 2015-10-21 42 次浏览
五种养生粥不可少 冬季养生喝什么粥好-遂州风情人参蛤蚧酒


冬季来临,正好是养生进补的季节,俗话说得好,“药补不如食补”,那么冬季养生喝什么粥好呢?
冬季来临,正好是养生进补的季节,慕承和俗话说得好,“药补不如食补”,今天小编就给大家推荐五种冬季必不可少的养生粥,下面一起来看看吧豆浆西施。

萝卜粥
原料:白萝卜1个判官眼,粳米适量。
制作:白萝卜擦丝,与粳米共煮成粥菜菜卡盟。
适用:适于腹胀,纳差,便秘者猎魔卡片。
栗米粥
原料:栗子若干潮州凤翔峡,粳米适量。
制作:栗子去皮,加粳米共煮成粥。
适用:适于腰酸腿软最慧学,神气疲乏者(糖尿病病人慎用)。

山药粥
原料:怀山药50克,粳米适量。
制作:山药洗切块,与粳米共煮成粥。
适用:适于腰酸痛美宜佳官网,慢性腹泻者饮用全真门徒。
四黑健身粥
原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克大立科技股吧,黑米适量。
制作:将黑木耳泡发后切碎,加入其他原料共煮成粥。
适用:虚弱,乐百氏桶装水失眠,便秘患者服用。

枸杞红枣粳米粥
  原料:枸杞50克,红枣20个,粳米适量。
制作:共煮成粥。
适用:益气养颜,适于虚弱、气色不好者(糖尿病患者慎用)。
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