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伍皓五六十岁的年纪,二三十岁的肾脏,你也可以做到!-教您强肾秘方

全部文章 admin 2014-11-26 83 次浏览
五六十岁的年纪,二三十岁的肾脏,你也可以做到!-教您强肾秘方
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男女的生育能力有很大不同。对女性来说,其卵细胞数量随着年龄增加而递减,直至最后消耗完毕,一般情况下杨易德,女性绝经后就不再有生育能力。但男性生育能力没有年龄的具体上限,有些人五六十岁了还能当上父亲。

在男人的生育能力中扮演着至关重要角色的就是肾脏,肾脏是先天之本,男人肾脏好忻尚永,身体就不会太糟糕。所以生活中有很多人都有补肾的习惯,以期在五六十岁的年纪仍然保持二三十岁的肾脏。
进补是好的,但也许辩证,否则只会适得其反碎心石 谢军。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,两者病理不同,不治方式也不同,如果弄反了,不但起不到进补的效果极品鉴定师,还会加重肾脏的损耗。

肾阴虚,俗称肾水不足,多由久病伤肾,或禀赋不足,或过服温燥劫阴之品所导致的,用现代医学定义来说健达缤纷乐,伍皓就是供给的营养物质不足。肾阴虚症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
缓解肾阴虚最简单方便的方法是饮食调理。肾阴虚在饮食上既不能太油腻,也需要富含营养禄宏微交易。补益肝肾,还要多饮水、少饮酒新郎十八岁,尽量保持五味不偏,少吃辛辣食品。
肾阴虚适宜吃的食物:五谷类有大麦、小米;蔬菜类如青菜、银耳、黑木耳、西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、生莲藕、黑芝麻、百合、玉竹等;水果类可选梨、香蕉、甘蔗、西瓜、石榴、葡萄、柠檬、杞子、枇杷、杨桃、马蹄等;五畜类有猪肉、兔肉、鸭肉等。
杞地山药粥
材料:取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 莱蒂西亚,大米 100克。 做法:将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

肾阳虚是由于肾阳虚衰斗味,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾等因素引起的。肾阳虚的临床表现有多个方面,如:易疲劳;畏寒怕冷、腰膝酸痛、小便清长、多梦、虚喘气短、咳喘痰鸣;须发易脱落、面部色青等斗春归。精彩推荐这一期教你男女房事技巧
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常用补肾阳的食物有:麻雀肉、桂圆、狗肉、羊肉、山药、猪肾、韭菜、虾、牡蛎、黑豆、海参等风儿找妈妈。
补肾温阳的药膳:杜仲腰花
做法:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对老妈你真烦,去内膜毛猛达,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。
功效:有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

其实肾虚是一个中医概念,在西医中并不存在肾虚一说,只有肾病。肾病较肾虚可要严重的多,是肾脏的实质性病变,多不宜康复,所以日常除了补益肾脏之外,也要注意预防肾病。
平时可以用玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g制成蒲公英龙须茶每日饮用,对预防肾病和糖尿病及其并发症是很有好处的。
玉米须在中草药中又被称为龙须,其性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经吴幼坚,药理研究证明,具有利尿、降压、利胆、降糖等作用,可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染、高血压、慢性胆囊炎、糖尿病等病。其中,用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿,改善肾功能特斯联,减轻或消退浮肿,郑安仪减低或消除尿蛋白等方面。蒲公英也有很好的利尿消炎作用,玉竹可调节体液橘庆太,玫瑰疏肝理气,四者搭配水上魂斗罗,效果更佳。